高中生的营养早餐 无花果核桃软欧、杂粮包、燕麦豆浆、蔬菜沙拉、香葱厚蛋烧。 今天的早餐有点晚，因为周六是孩子一周中唯一的休息日，全家人都跟着睡了懒觉。面包是现成的，用小烤箱稍微加热外酥脆而里嫩；豆浆提前预约好时间，早上就是热气腾腾的；各种蔬菜拌一盘补充维生素C和植物纤维，而且还很开胃；稍微费点时间的是香葱厚蛋烧，需要小火来加热，一层层卷起来。但，一切都很值得！忙碌而笃定的周六早晨，带着好心情享受周末时光！#早餐#