高三生的营养早餐 寿司、牛奶、西梅。预约好的大米饭，早起做寿司正合适，鸡蛋摊薄切丝；肉丝是昨晚切好淀粉上浆，今儿早一炒很嫩很有滋味，和黄瓜条卷入米饭中，清爽又有营养。儿子的早餐如往常一样在上学的路上解决，送娃回来，我把紫薯燕麦放进破壁豆浆机，一会儿工夫，二人早餐搞定了。每天早餐的仪式感很强，4口人分3个时间来吃早饭，头天规划好第二天的早餐，忙而不乱。生活，其实就是在每天的期待和盼望中平淡而有滋味的进行着。#早餐#