#早餐#在北方，“一场秋雨一层凉”，风雨过后，人们会感受到明显的降温，而在南方，“立秋处暑正当暑”，天气闷热，秋老虎来势汹汹。 秋季雨水渐少，空气干燥，生活上也宜积极调整，适当午休以缓解秋乏，饮食清淡，润肺防燥。