今天处暑，这段时间的饮食以养阴祛燥为宜，汤汤水水不可少，适当补充鸡蛋、鱼肉等多种蛋白质。 8.23高中生早餐：鸡蛋虾仁口袋饼、牛奶 二人早餐：萝卜馅包子、红薯粉条菠菜汤、自制午餐肉#早餐#