#早餐# 进入8月中旬了天还是那么热，清晨6点多，太阳就照到老高老高的，预报今儿又是个大热天，所以吃好早餐就更重要了！今早稍微有点忙：要蒸南瓜、打豆浆和煮鸡蛋，不过没关系了，咱依食物的特性及烹煮时间，合理安排好先后顺序，一切就会变得井然有序！周五早餐：鸡蛋&豆浆、丰水梨🍐&贝贝南瓜🎃、最后是：蓝莓酱抹火龙黑麦吐司🍞，酸酸甜甜，好吃的不要不要的！初秋，天热又增燥，咱们可以吃点秋梨，补水降燥，效果挺好的！