#早餐#持续高温真是让人极不舒适，尤其对老人孩子&大病初愈人群是种考验。朋友都知道我正在术后康复训练中，天热虽减少但仍在锻炼。不过今早醒来感觉昏沉昏沉、心闷难受；为坚持做早餐还是决定爬起来，结果忘记煮红薯了！今日早餐：水煮蛋&纯牛奶、黑布林和辣酱黄瓜烙馍！少杂粮就多卷了张煎饼，还抹了点辣椒酱配着黄瓜条清爽开胃！不舒服多休息，咱中午睡了2小时觉着舒服多了！