#早餐# 小老头吃完我做的早餐，出门前跟我说：在家热，开空调；刚看了天气预报，再坚持几天，预计周末会有雨！伏天，热是正常的；话说：心静自然凉；做我喜欢的美食，心慢下来，热就不是问题了！今日早餐：水煮蛋&蒸南瓜、黑布林&杂粮豆浆和香葱火腿花卷了！伏天闷热潮湿，饮食上以清淡，解暑祛湿为主，所以今儿打豆浆时，我特意加了点黑豆&花生米，补充植物蛋白，帮助肠道蠕动排毒祛湿！