#早餐# 今儿大暑，真的很热很热，早上爬起做个饭，就几分钟时间整个人跟水拎起来一样！吃完午饭实在热的不行，虽然不喜欢空调房气闷，但还是躲在空调房呆了一个下午，凉快多了！大暑天热流汗多，补水的同时也可以多吃些瓜类&清淡食物！今日早餐：纯豆浆&水煮蛋🥚，杂粮煎饼&上芋🍠及阳山水蜜桃🍑！今儿煎饼里抹了点点甜面酱，放了半根黄瓜条；清脆爽口🈶嚼劲，真的好美味[色][色]