#早餐#早餐第1天。夏天，多食清淡好消化的。杏鲍菇肉质肥厚，营养丰富，高蛋白，低脂肪，富含人体必需的各种氨基酸，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。