#关注健康# 💫 五种食物可以美白肌肤 1、西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成； 2、海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累； 3、胡萝卜素与米酒结合，能促进营养吸收，有利于毛孔的通畅，减少角质的积累； 4、黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤； 5、薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线。 ​​​