#关注健康# 💃🏻 经期该怎么吃水果 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血； 月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。 月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。 ​​​​