#关注健康# 💓 最佳减肥水果排行榜 Top1苹果：所含的热量约为56kcal/100g，约为肉类食物的1/5，其中富含膳食纤维，容易增加饱腹感。 Top2香蕉：香蕉具有通便润肠的作用。 Top3猕猴桃：猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。Top4牛油果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高