#下午茶# ㊙ 科普一下:❤️4:00为什么要加水果餐？❤️1⃣️.这个时间段吃水果，补充人体维生素和水分，促进肠胃蠕动和消化。❤️2⃣️.中午和晚上时间相隔太久，容易饿，太饿了晚饭时间不自觉的又会吃多了，现在加这水果餐不仅能缓解饥饿，对胃也是很好。 你们吃水果了么？[愉快]