#减肥餐# #早餐# 减肥并不代表不能吃肉，如果一味素食，势必会多吃其它食物，那还是会长肉；所以只要合理减量也可以很好减肥，这是我的减肥心得！黑麦面包确实营养，但连吃2天也可换了；🉐消化端午节剩下的另一库存：2个蛋黄肉粽；和小老头一人一个，还煮的西米热牛奶；俺碟子的山竹切开后不太好，就抢了人家剥好的来拍照；哈哈😄：有人气晕咯[没眼看][没眼看][没眼看]