#芒种养生# 你若耕耘，就有收获，你若努力，就有希望。 芒种如何养生：饮食以清淡为主，切忌贪凉，吃点苦，苦味食物大都具有清热解暑，燥湿坚阴的作用。少熬夜多吃些清心安神的药膳。