#早餐#【4种不同颜色食物，守护你的器官】 1.红色食物养心：如胡萝卜、红辣椒、番茄等； 2.黄色食物养脾：如南瓜、玉米、花生等； 3.绿色食物养肝：多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是良好的人体“排毒剂”； 4.白色食物养肺：如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等。 ​