#早餐#早餐第1天。减肥期间一定要吃主食的，因为，主食是富含碳水化合物是人体必需的营养元素，也是人体必备的热量来源，所以，减肥期间不能不吃主食。不妨尝试一些粗粮，可以帮你加快瘦身。