美好的一天从丰盛的早餐前开始，黑芝麻椒盐贝果，低糖少有口感超级棒，晚上陪孩子的时候做面包，两不耽误。蔬菜浓汤，一个胡萝卜一个土豆一个洋葱，还可以加一罐牛奶或者淡奶，直用盐调味就很香。鸡蛋和培根只用煎熟就好了。