#早餐#早餐第4天。亚硝酸盐对人体有害，蔬菜、肉、汤、海鲜里都有它的身影。能够除去体内亚硝酸盐的食物。有乌龙茶……。各种茶均能显著降低人体内亚硝酸盐的含量，对其清除能力高低依次为乌龙茶>绿茶>红茶>花茶。乌龙茶饮用量每日5克～10克为宜，最好在进食前后2小时内饮用，效果更佳。